다낭성난소증후군과 조기폐경으로 병원을 다니면서 나의 몸에 관심을 많이 가지게 되었다
여자의 감기라는 질염.
원래는 질염에 잘 걸리지 않았는데 둘째 출산 후 질염을 거의 달고 살았다
자꾸 나오는 냉, 뭔가 불편한 밑, 가려움, 그러면서도 은근한 통증
의사 선생님께 상담을 했고 다른 영양제 말고 질 유산균만 잘 챙겨 먹으라는 소견을 들었다
엘레나 유산균과 펨 도피러스를 추천 받았다
당시 자로우 펨 도피러스는 냉장보관을 꼭 해야하는지 알고 실온 보관이 가능한 엘레나 유산균을 반년 넘게 복용 했다
엘레나 유산균은 나랑 잘 맞았는지 이틀 정도 복용하면 질염 증상이 많이 사그라 들었다
복용하던 엘레나 유산균이 모두 떨어지고 다시 알아보니 자로우 펨 도피러스도 상온보관이 가능한 제품이 있었다
(일부제품-50억 유산균-은 냉장보관이 필수다)
엘레나 유산균보다 훨~씬 저렴한 자오루 펨 도피러스를 주문해봤다
쿠팡 직구로 주문했다
두 달치를 주문 함
하루에 1캡슐씩 음식이나 물과 함께 복용
상태에 따라 하루 2캡슐까지 복용 할 수 있다
나는 요즘 식단이 무너진 상태라서 그런건지
혹은 나와는 잘 맞지 않은건지 3~4일째 복용 중인데 질염이 좋아지지 않고 있다
당분간은 2캡슐로 늘려서 복용해야 겠다
상자에서 꺼내면 귀여운 케이스가 나온다
이상한 심리지만 통이 예쁘면 괜히 흐뭇하고 기분이 좋다
아주 틈이 없는 밀봉. 이중 밀폐
캡슐은 몹시 작다
먹기에 부담스럽지 않아 좋다
원래 복용 방법은 아침 기상 후 공복에 먹는 게 제일 좋다고 한다 (의사 선생님 피셜)
근데 나는 치료를 위한 식단으로 인해 공복에는 동물성단백질을 먹어줘야 하기 때문에 일단 단백질 섭취 후 30분 뒤에 유산균을 먹고 있다
깜빡하고 놓치는 경우도 더러 있다. 그럴 때는 그냥 시간 상관 없이 먹어주려고 노력 중이다
조금 더 두고 봐야겠지만 즉각적인 효과는 엘레나 유산균이 더 빠른거 같다 (내 기준)
사람마다 본인에게 맞는 유산균이 있다고 하니 처음 구매시에는 대량으로 구매하지 않고 소량으로 구매 복용하여 본인에게 잘 맞는 제품을 찾았으면 좋겠다
끝.
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