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내가 이전에 카니보어 식단을 올린 적이 있는데 그때는 정말 모범생이었다 그래서 혹시나... 상대적 박탈감과 자책감을 느꼈을 수 있는 사람들이 있을 수 있다는 생각이 요즘 문득 들었다 왜냐하면 나 요즘 망나니 식단이기 때문에 6월달에 드디어 다낭성난소 증후군 졸업을 했다 그래서 식단도 적당히 조절하라고 지령을 받고.................... 조절을 하지 않았다 ^^ 아침은 노른자, 이후 식사는 무조건 동물성 단백질 이후 탄수화물을 섭취하라고 했는데 신나는 라면파티 아침부터 탄수파티파티 했다 그래도 이제 정신을 다시 차리고자 카니보어를 시작 했다 54.kg 오전부터 아랫배가 생리통처럼 살살 아픔 화장실 감 새로운 10월을 맞이하여 야심차게 시작 했다 근데 아침에 노른자 먹기 너무 싫어서 밀웜 환을 ..

목차 들어가기 앞서, 나의 근황.. 병원 초음파 결과 요즘 나의 식단 현재 생리 상태 식단 유지시 가장 힘들었던 점 들어가기 앞서, 나의 근황.. 조기폐경과 다낭성난소증후군 치료를 한지 어느덧 5개월이 지났다. 초반 3개월은 스파르타로 했다고 자부 할 수 있고, 이후로는 개인사를 핑계대며 절반은 잘 지켰고 절반은 못지켰다고 할 수 있다. 식단이 무너져도 아침은 노른자를 먹기 위해 최대한 노력했으며, 매일 프로게스테론크림 바르는 것과 약 복용을 잊지 않았다. 프로게스테론 주사는 매주 맞거나 격주로 맞는게 베스트라고 했지만 다니는 병원이 멀기에 4주에 한 번씩만 맞으러 갈 수 있었다. 그 사이 개인사로 인해 우울증과 무기력증에 허우적거리고 있었고 그런 나쁜 감정들은 해가 지면 더 휘몰아치기에 아침, 점심 식..

아침 공복 몸무게: 57.1kg 섭취한 물: 방탄커피 2.5잔, 물 0.5잔, 아메리카노 0.3잔 화장실O (극소량) 숨이 찬다 계단을 올라갔다가 지옥을 맛봤다 아침 공복 몸무게: 56.5kg 섭취한 물: 방탄커피 2잔, 라떼(락토프리) 1잔, 물 1잔 화장실X 저녁에 구운 이베리코가 세상에 너무 맛이 없었다 도저히 고기와 소금만으로는 먹을 수 없어 알타리 하나와 석박지 하나를 꺼냈다 속이 너무 쓰리다 어제 마지막 식사를 빨리 끝내서인지 오늘 폭발적인 체중감량이 있었다 12일간 총 3.7kg 감량이다 종일 약간의 어지러움과 평지를 걷기만해도 숨찬 느낌이 들었지만 몸무게를 보며 참았다 다른 사람들은 카니보어 하면 에너지가 넘친다던데 나는 체중도 너무 갑자기 감량되고 식단도 하루아침에 극단적으로 바꿔서 그런..

물을 조금 먹으며 동물성단백질만을 섭취하라고 했지만 (아래 링크 참조) 2020/11/16 - [/딸에게] - 다낭성난소증후군 / 조기폐경 치료 중. 식단 및 생활습관 사실 그렇게 하진 못했다 (초장 간장 김치....T0T) 갑작스러운 피임약의 중단으로 생리가 시작 되었는데 어지러움이 너무 심하고 몸에 힘이 하나도 없어서 일탈도 했다 (선지해장국) 그래도 열흘간 최선을 다했다고 자부한다 아침 공복 몸무게: 60.2kg 섭취한 물: 아메리카노 2잔, 물1/3잔 화장실 X 너무 배고파서 힘이 없었다 힘이 없는데도 많이 들어가지 않았다 노른자는 1~2개 먹으면서 점점 늘리라고 했는데 너무 배고파서 못참고 3개 먹었더니 목이 말라 죽을거 같았다 떡볶이가 너무 먹고 싶고 인생이 재미없게 느껴진다 무기력감 최고였던..