조기폐경음식 2

다낭성난소증후군 조기폐경을 위한 나의 열흘간의 식단(유사 카니보어)

물을 조금 먹으며 동물성단백질만을 섭취하라고 했지만 (아래 링크 참조) 2020/11/16 - [/딸에게] - 다낭성난소증후군 / 조기폐경 치료 중. 식단 및 생활습관 사실 그렇게 하진 못했다 (초장 간장 김치....T0T) 갑작스러운 피임약의 중단으로 생리가 시작 되었는데 어지러움이 너무 심하고 몸에 힘이 하나도 없어서 일탈도 했다 (선지해장국) 그래도 열흘간 최선을 다했다고 자부한다 아침 공복 몸무게: 60.2kg 섭취한 물: 아메리카노 2잔, 물1/3잔 화장실 X 너무 배고파서 힘이 없었다 힘이 없는데도 많이 들어가지 않았다 노른자는 1~2개 먹으면서 점점 늘리라고 했는데 너무 배고파서 못참고 3개 먹었더니 목이 말라 죽을거 같았다 떡볶이가 너무 먹고 싶고 인생이 재미없게 느껴진다 무기력감 최고였던..

다낭성난소증후군 / 조기폐경 치료 중. 식단 및 생활습관

목차 조기폐경 의심. 일단 난소 건강을 지키는 식단 식단 및 생활습관 요약 진료 내역과 처방약 피검사 기다리는 중 식단(유사 카니보어) 및 생활습관 열흘 후기 조기폐경 의심. 일단 난소 건강을 지키는 식단 다낭성난소증후군으로 병원을 방문했지만 난소크기가 많이 작아져있는 상태라 조기폐경이 의심되고 작은 난소에 다낭성난소증후군으로 인해 구멍이 많아 난소가 제 기능을 하지 못한다며 단백질 위주의 식단을 처방 받았다 내 난소 작고 귀여워.......^_T 질과 자궁쪽도 모두 장조림처럼 생긴 빽빽한 근육으로 되어 있어 동물성 단백질 섭취가 우선이라고 했다 난소의 리셋 기간은 90일이다 최소 90일간 단백질 위주의 섭취를 해야 한다 "두부는? 현미는?" 이런 질문 많이 받았는데.. 그냥 달걀, 생선, 육류 섭취만 ..